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Channel: Mobile01 運動 - 健身重訓最新文章
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請問一般我們說我們可以舉多重,都有包含 直槓 嗎?

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健身房一位健友說我們說我們可以舉多重時,都有不包含 直槓 ,就看累加槓片上的重量而以,他說奧運比賽都是這樣子的,是這樣子嗎?比如我硬舉 100公斤(直槓10公斤,槓片90公斤)他說這樣子只能說我 硬...

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