$ 0 0 健身房一位健友說我們說我們可以舉多重時,都有不包含 直槓 ,就看累加槓片上的重量而以,他說奧運比賽都是這樣子的,是這樣子嗎?比如我硬舉 100公斤(直槓10公斤,槓片90公斤)他說這樣子只能說我 硬...