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Channel: Mobile01 運動 - 健身重訓最新文章
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身材練壞了 ?

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小弟我目前17歳 在大概四年前-國一寒假被喜歡的女生説太瘦,於是發了瘋的亂練早各晚一百下伏地挺身、仰臥起坐和躺平腳伸展卷、買了兩個五公斤的啞鈴狂舉。每次做到最後一下做不下去的那種,前幾個禮拜身體能明...

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