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Channel: Mobile01 運動 - 健身重訓最新文章
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請問體重已低於標準下限但體脂肪仍集中在小腹要怎消

October 25, 2018, 3:18 pm
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我身高170體重58.5已低於標準下限62,但仍有明顯小腹且吃完飯沒吃很飽就已變大肚子，脂肪大部份都集中在肚子這要怎消?一直多做仰臥起作能把這些脂肪轉化成肌肉嗎？很難做到嗎？如果再繼續減脂真的很辛苦...
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