$ 0 0 是這樣子的拉小弟最近在WG練拉單槓結果肩膀有些許不適後來跟朋友討論到這問題都覺得健身到一定程度 好像多少身上都會有一些傷尤其是肩膀的部分而且肩膀一傷 好像上半身通通都沒辦法鍛鍊了是不是有健身習慣的人...