$ 0 0 各位巨巨好,小弟在此分享一下近期減脂的經驗,小弟身高171cm 深蹲120 硬舉120 臥推80 9月開始進行減脂我的飲食是以18/6斷食為基礎,9.10月個月,早餐不吃,中午吃一個大約800卡的便...