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Channel: Mobile01 運動 - 健身重訓最新文章
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不太成功的減脂肪經驗!

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各位巨巨好,小弟在此分享一下近期減脂的經驗,小弟身高171cm 深蹲120 硬舉120 臥推80 9月開始進行減脂我的飲食是以18/6斷食為基礎,9.10月個月,早餐不吃,中午吃一個大約800卡的便...

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