開始鍛鍊身體三到四個月,原本有一點點成就了.上周去完健身房後略事休息,想說還有體力做一下雙槓引體向上吧.隔天起,手腕尺側不舒服:伏地挺身時會不正常痠痛,想開門轉喇叭鎖時會痠痛無力.平日我一直把手腕沙...
開始鍛鍊身體三到四個月,原本有一點點成就了.上周去完健身房後略事休息,想說還有體力做一下雙槓引體向上吧.隔天起,手腕尺側不舒服:伏地挺身時會不正常痠痛,想開門轉喇叭鎖時會痠痛無力.平日我一直把手腕沙...
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我搞砸了,手腕韌帶受傷
開始鍛鍊身體三到四個月,原本有一點點成就了.上周去完健身房後略事休息,想說還有體力做一下雙槓引體向上吧.隔天起,手腕尺側不舒服:伏地挺身時會不正常痠痛,想開門轉喇叭鎖時會痠痛無力.平日我一直把手腕沙...
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