小弟 身高165公分，體重57公斤，有點肚子，(大概是圖片的20%)體態看起來就是小小一隻😂😂，想要努力靠健身看起來比較壯一點。(目標是大概圖片的6~12%)去健身房...
小弟 身高165公分，體重57公斤，有點肚子，(大概是圖片的20%)體態看起來就是小小一隻😂😂，想要努力靠健身看起來比較壯一點。(目標是大概圖片的6~12%)去健身房...
↧
新手重訓菜單請益~
小弟 身高165公分，體重57公斤，有點肚子，(大概是圖片的20%)體態看起來就是小小一隻😂😂，想要努力靠健身看起來比較壯一點。(目標是大概圖片的6~12%)去健身房...
↧