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Channel: Mobile01 運動 - 健身重訓最新文章
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請問健力三項要達自身體重幾倍才算入門？

January 7, 2019, 12:23 am
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小弟不才，雖然一直以來或多或少都有運動習慣，但真的踏進健身房認真重訓是這一兩年的事,現在體重80公斤目前三項pr 臥推110 深蹲140 硬舉 170想請問這樣是否可算是重訓入門了？...
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