Channel: Mobile01 運動 - 健身重訓最新文章

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請問推腿運動傷害

January 12, 2019, 12:26 am

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各位前輩大家好，小弟一個月前似乎因為推腿造成臀部疼痛，目前疼痛感會由臀部外側延伸（大腿後外側骨二頭及半肌腱，膝窩，至小腿腓腸肌）本身健身重訓維持一年多有自身課表體脂肪26->14狀況1.平躺左腳...

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