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Channel: Mobile01 運動 - 健身重訓最新文章
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新手進入健身房的一些問題

January 29, 2019, 11:48 pm
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小的我因為一些原因開始踏入健身房做運動想請問一下幾個問題1.開始運動前會熱身?會這樣問是因為我同學去健身房都沒熱身直接開始2.會每天都去嗎?如果沒有時間問題3.如果運動完隔天肌肉有點輕微痠痛，那是要...
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