小弟剛接觸健身兩個多月 每次練二頭三頭 左手會變的很硬非常緊繃 但是右手就還好因為右手是慣用手的關係嗎 所以不會像左手那麼誇張 左右手都是練同組數 這樣繼續練下去沒有問題嗎請各位巨巨大神幫我排解排解...
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健身緊繃度問題
小弟剛接觸健身兩個多月 每次練二頭三頭 左手會變的很硬非常緊繃 但是右手就還好因為右手是慣用手的關係嗎 所以不會像左手那麼誇張 左右手都是練同組數 這樣繼續練下去沒有問題嗎請各位巨巨大神幫我排解排解...
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