最近都跟我室友一起健身他說如果今天練胸 明天就不能練背 (或相反)然後就說因為'拮抗肌'的關係 說他教練告訴他的我整個滿臉黑人問號以前我請教練天天上健身房也沒聽過這種說法上網查也沒有相關的說明有這種...
最近都跟我室友一起健身他說如果今天練胸 明天就不能練背 (或相反)然後就說因為'拮抗肌'的關係 說他教練告訴他的我整個滿臉黑人問號以前我請教練天天上健身房也沒聽過這種說法上網查也沒有相關的說明有這種...
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今天練胸 明天不能練背? (或相反)
最近都跟我室友一起健身他說如果今天練胸 明天就不能練背 (或相反)然後就說因為'拮抗肌'的關係 說他教練告訴他的我整個滿臉黑人問號以前我請教練天天上健身房也沒聽過這種說法上網查也沒有相關的說明有這種...
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