大家好小弟平常有做重訓的習慣但其實重訓久了會有點想轉換一下運動想做做有氧 剛好world gym也有戰鬥有氧活力有氧等之類的團體課可以參加因為小弟沒有上過有氧課的經驗不曉得課表是每間店每個月都固定還...
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world gym團體課程是怎麼安排的
大家好小弟平常有做重訓的習慣但其實重訓久了會有點想轉換一下運動想做做有氧 剛好world gym也有戰鬥有氧活力有氧等之類的團體課可以參加因為小弟沒有上過有氧課的經驗不曉得課表是每間店每個月都固定還...
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