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Channel: Mobile01 運動 - 健身重訓最新文章
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1、家裡可以怎麼徒手健身 2、初級體適能指導員會很難考嗎？

April 12, 2019, 3:01 am
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各位大大好 有兩個問題想請教1、最近沒有運動（因為吊單槓受傷50肩）所以覺得自己的體脂肪有上升最近每天早上起來看鏡子裡的體型小腹有凸出來雖然每天有走路約2到3公里可是覺得不夠一星期跳有氧舞蹈一小時不...
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