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請問一下我是不是遇到停滯期？

April 17, 2019, 11:20 am

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大叔我身高170 體重83 體脂26左右努力了2個月體重78 體脂22左右而第3個月過後體重幾乎沒有變動體脂也是一樣我的基礎代謝率：1747我的課表目前是：開始會熱身跑步10分鐘採取間歇式熱身速...

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