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Channel: Mobile01 運動 - 健身重訓最新文章
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請問新手(女)可上TRX或壺鈴?

May 19, 2019, 10:27 am
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請問一下，我姐想去試試這種課程對新手來說強度會不會太強？（她平時會跑跑步之類的，只是肌耐力沒訓練過）她怕第一次上會承受不了所以想說替他問問看有上過類似課程的朋友，新手是否合適？因為如果不適合的話就算...
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