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Channel: Mobile01 運動 - 健身重訓最新文章
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新手剛進健身房 體重大掉疑問

June 5, 2019, 7:19 am
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小弟22歲 身高165 體重62 在健身房練了2個月體重62掉到57 原本很開心 但是第二次測體質肪 肌肉量 掉很多 早餐 牛奶配燕麥片中午 白飯 地瓜 鹹魚 雞胸肉(水煮) 大概125公克 花椰菜...
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