現在都有去健身房的習慣一直以來的觀念就是健身完要馬上補充蛋白質所以結束後就會去對面便利商店買杯無糖豆漿增肌可是以前不太喝無糖但考慮既然已經開始運動了應該要堅持喝無糖才對直到最近認識一位新夥伴 跟我說...
現在都有去健身房的習慣一直以來的觀念就是健身完要馬上補充蛋白質所以結束後就會去對面便利商店買杯無糖豆漿增肌可是以前不太喝無糖但考慮既然已經開始運動了應該要堅持喝無糖才對直到最近認識一位新夥伴 跟我說...
↧
健身完應該喝無糖還是有糖豆漿
現在都有去健身房的習慣一直以來的觀念就是健身完要馬上補充蛋白質所以結束後就會去對面便利商店買杯無糖豆漿增肌可是以前不太喝無糖但考慮既然已經開始運動了應該要堅持喝無糖才對直到最近認識一位新夥伴 跟我說...
↧