自主訓練至今已經慢慢養成運動習慣但其實都是看心情練有時候參加團體課程有時候在外面看到器材有空缺就跑去玩玩可能也因為這樣體態沒有特別進步(?)最近想找教練教學不知道大家一開始都怎麼找教練的自己是在萵苣
自主訓練至今已經慢慢養成運動習慣但其實都是看心情練有時候參加團體課程有時候在外面看到器材有空缺就跑去玩玩可能也因為這樣體態沒有特別進步(?)最近想找教練教學不知道大家一開始都怎麼找教練的自己是在萵苣
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第一個教練的選擇方法
自主訓練至今已經慢慢養成運動習慣但其實都是看心情練有時候參加團體課程有時候在外面看到器材有空缺就跑去玩玩可能也因為這樣體態沒有特別進步(?)最近想找教練教學不知道大家一開始都怎麼找教練的自己是在萵苣
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