最近偶爾一起健身的朋友一直以來的困擾雖然說每個人左右手的力量難免不平衡但是他從小時候就在打棒球 中間沒有中斷也從來沒有重訓過以致於他左右手的力氣真的相差非常大用簡單的機器臥推為例 左右邊分開做假如都
最近偶爾一起健身的朋友一直以來的困擾雖然說每個人左右手的力量難免不平衡但是他從小時候就在打棒球 中間沒有中斷也從來沒有重訓過以致於他左右手的力氣真的相差非常大用簡單的機器臥推為例 左右邊分開做假如都
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左右手力氣差太多怎麼辦
最近偶爾一起健身的朋友一直以來的困擾雖然說每個人左右手的力量難免不平衡但是他從小時候就在打棒球 中間沒有中斷也從來沒有重訓過以致於他左右手的力氣真的相差非常大用簡單的機器臥推為例 左右邊分開做假如都
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