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Channel: Mobile01 運動 - 健身重訓最新文章
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腹肌成效很糟，請幫幫

December 19, 2019, 12:38 am
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小弟昨天去萵苣測了測肌肉檢測體脂現在12跟我看簡單的目測體脂身材表對照下完全沒12感覺腹肌真的很糟啊，旁邊還有點肉肉的小泳圈可是我都有在做腹肌訓練不管是腹肌撕裂者或是用負重來練哎，難道非要做高燃脂運
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