$ 0 0 各位巨巨們好,最近因為健身房只有自己一個人去,還要排器材,有打算想要製作自己的轟菌,所以爬了一下文目前第一步會想要買臥推椅跟調整啞鈴之後會再補上4柱深蹲架配上滑輪組目前所看的都是在S大露天所看的目前