$ 0 0 是這樣的我太貪吃所以從前天開始不貪吃點心了我想有水蛇腰跟減重可是每次減肥都會這樣第一、二天下降第三天又回來了我不求回到44.5公斤只要到47就好了請問神大我要怎樣做?每天早上晨泳1公里、每周2次肌力