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Channel: Mobile01 運動 - 健身重訓最新文章
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飲食問題

February 15, 2020, 4:24 pm
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工作是上班族，所以都是吃外食最近感覺體重一直上不去，詢問是否飲食有問題早餐 香蕉午餐 雞腿便當晚餐 雞腿便當+水煮蛋*1宵夜 燕麥飲58g+雞胸肉100g+牛奶400g或高蛋白30g+蕃薯150g+
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