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Channel: Mobile01 運動 - 健身重訓最新文章
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上胸的機械式器材用法

March 12, 2020, 9:14 am
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前一陣子有來請教過大家上胸槓鈴碰不到的問題後來有買了WG的教練課 請教練評估過確實在低點 右邊肩膀會有不適感 可能因為以前有受過傷的關係教練也是建議改用啞鈴或是機械式器材去做啞鈴原本就有在做 所以比
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