之前有看到一些文章，提到雙槓撐體的風險因此一直都用別的動作來訓練下胸不過個人覺得雙槓撐體的感受度還是最高所以前陣子又回頭來嘗試雙槓撐體結果沒想到隔天左肩只要稍微前夾就有酸痛感不知道這樣的情況我該給物
之前有看到一些文章，提到雙槓撐體的風險因此一直都用別的動作來訓練下胸不過個人覺得雙槓撐體的感受度還是最高所以前陣子又回頭來嘗試雙槓撐體結果沒想到隔天左肩只要稍微前夾就有酸痛感不知道這樣的情況我該給物
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雙槓撐體後肩胛肌拉傷
之前有看到一些文章，提到雙槓撐體的風險因此一直都用別的動作來訓練下胸不過個人覺得雙槓撐體的感受度還是最高所以前陣子又回頭來嘗試雙槓撐體結果沒想到隔天左肩只要稍微前夾就有酸痛感不知道這樣的情況我該給物
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