內臟脂肪跟皮下脂肪，好像都是我的好朋友，尤其是肚子上的，形影不離的讓我有點感動😹吃對東西真的佔了很大的比例！飲食控制在八小時之內完成，讓身體休息並感覺到飢餓，才能正確的消耗脂肪最近也有忌口，戒糖，最
內臟脂肪跟皮下脂肪，好像都是我的好朋友，尤其是肚子上的，形影不離的讓我有點感動😹吃對東西真的佔了很大的比例！飲食控制在八小時之內完成，讓身體休息並感覺到飢餓，才能正確的消耗脂肪最近也有忌口，戒糖，最
↧
運動搭配飲食控制是蠻好降低體脂肪的方式！
內臟脂肪跟皮下脂肪，好像都是我的好朋友，尤其是肚子上的，形影不離的讓我有點感動😹吃對東西真的佔了很大的比例！飲食控制在八小時之內完成，讓身體休息並感覺到飢餓，才能正確的消耗脂肪最近也有忌口，戒糖，最
↧