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Channel: Mobile01 運動 - 健身重訓最新文章
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徒手重訓能愉悅心情嗎

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打算週一至五早上徒手重訓幫助提升情緒穩定,我知道有氧對心情比較好,可是我比較討厭有氧,而且徒手重訓比較隱私。

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