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Channel: Mobile01 運動 - 健身重訓最新文章
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如何知道自己肌肉是否失衡

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最近開始健身,但是好像發現自己左右手用力的時候“好像”有點不一樣,因為不確定所以來發問。1.該怎麼知道自己肌肉是否失衡2.如果失衡該怎麼辦

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