因為長期久坐辦公室，肥肉長了不少所以就開始了健身房人生但目前還是屬於初學者等級小弱雞一枚所以很多都還在摸索的狀態練了快1個月現在最大的感受就是上半身好難練QQ因為有很多推跟拉的動作很容易做的不標準，
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健身餐雞胸肉的分享～
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