$ 0 0 各位健身的大大,小弟本人目前19歲(下個月滿20歲),身高190cm,體重80左右我小學,國中,高中都是籃球校隊,基本上一直有在運動,但都沒有去健身房鍛鍊過。去年上大學以後就沒有什麼在運動了,籃球也