最近練得太勤，加上忽略的放鬆的重要導致我前臂過度使用產生肌腱發炎~((已看醫生想詢問想讓前臂快速恢復，除了按時吃藥之外每天持續熱敷會加快恢復效果嗎((擔心發炎不能熱敷如果我持續練下肢的話，會影響身體
最近練得太勤，加上忽略的放鬆的重要導致我前臂過度使用產生肌腱發炎~((已看醫生想詢問想讓前臂快速恢復，除了按時吃藥之外每天持續熱敷會加快恢復效果嗎((擔心發炎不能熱敷如果我持續練下肢的話，會影響身體
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前臂受傷有辦法快速恢復嗎
最近練得太勤，加上忽略的放鬆的重要導致我前臂過度使用產生肌腱發炎~((已看醫生想詢問想讓前臂快速恢復，除了按時吃藥之外每天持續熱敷會加快恢復效果嗎((擔心發炎不能熱敷如果我持續練下肢的話，會影響身體
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