我本身不太能喝牛奶所以健身完之後都是路邊隨手買豆漿喝便利商店或永豆之類的原本都喝無糖的 (因為控制體重)結果朋友跟我說要喝有糖的才比較好而且豆漿一定要夠純 效果才會好她都自己家裡榨 但我真的覺得自己
我本身不太能喝牛奶所以健身完之後都是路邊隨手買豆漿喝便利商店或永豆之類的原本都喝無糖的 (因為控制體重)結果朋友跟我說要喝有糖的才比較好而且豆漿一定要夠純 效果才會好她都自己家裡榨 但我真的覺得自己
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健身後豆漿注意事項?
我本身不太能喝牛奶所以健身完之後都是路邊隨手買豆漿喝便利商店或永豆之類的原本都喝無糖的 (因為控制體重)結果朋友跟我說要喝有糖的才比較好而且豆漿一定要夠純 效果才會好她都自己家裡榨 但我真的覺得自己
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