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Channel: Mobile01 運動 - 健身重訓最新文章
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豆漿跟高蛋白，哪個效果好？

September 29, 2020, 12:24 am
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最近開始走進健身房健身，健齡約3個月還是個健身非常新手，在網路上爬文大家都說健身完後立馬補充乳清蛋白或是無糖豆漿會有效果，現在已經購入戰神了豆漿我會喝一般濃豆奶和無糖豆漿，想請問各位健身前輩我重訓後
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