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Channel: Mobile01 運動 - 健身重訓最新文章
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分享Homegym 的使用: 肩推

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在家中組裝了一個半框的槓架,真心覺得還不錯,有槓架、護槓,槓鈴,cable前兩日嘗試在家肩推, 還不錯, 分享一下https://youtu.be/w6O45xHYjuk

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