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Channel: Mobile01 運動 - 健身重訓最新文章
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冷凍食品可當低GI飲食選擇嗎?

October 5, 2020, 6:53 pm
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前陣子剛接觸重訓當然也知道要吃低GI食物比較好但我想問冷凍食品也可以算在內嗎?就是例如大家都會買Costco的冷凍雞胸自己調理那是不是只要是天然原型食物就算是冷凍的也沒關係?好像很蠢 不過我真的很困
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