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Channel: Mobile01 運動 - 健身重訓最新文章
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用按摩槍打完手臂上臂有無力感正常嗎？

January 21, 2021, 11:32 am
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之前我一直在做有氧慢跑來減肥減了10kg不過聽說傷膝蓋、效果不好之類的現在開始舉啞鈴，之前慢跑都是練腿手都沒在動去朋友家舉兩個5kg做了15分鐘借他的按摩槍對兩隻上臂按各種地方都按、停在一個地方按然
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