$ 0 0 網上剛發現 Chris Heria 這個神人,自已年過半百,還可以訓練得到嗎?想比自已一年時間,看看進展如何?已經開始了 2 個星期,覺得要記錄一下,從今個星期開始記錄在這裏 極限無忌 ,有興趣之後