最近年關將至，且又疫情關係感覺沒有地方可以跑所以本著過年應該會宅在家裡不出門地當宅宅~但內心又想要運動，所以小弟就買了普通等級的飛輪健身車在家裡，不過以前都是騎著公路車在路上跑，飛輪健身車就比較不清
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求~飛輪健身車+微重訓課程安排
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