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Channel: Mobile01 運動 - 健身重訓最新文章
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久沒練,肌肉變小,力氣也會跟著變小嗎?

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好奇已久的問題1.如果練成大肌肉哥,假設阿諾當年那樣然後很久又沒練了,肌肉消下去了;像今天的阿諾那樣這樣的話,他的力氣是會消回比普通人大一點那樣嗎?2.那一般人如果有肌肉但很久沒練了,那消掉的肌肉是

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