打給後 小弟跟女友重訓最近遇到一些問題自己跟女友都是一起去world gym重訓女友平常就是舉舉啞鈴+有氧而已最近她從IG看了不少女網紅的屁股像是Erin所以想開始增加臀部訓練本來是想叫她做深蹲或是
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尷尬的臀推機
打給後 小弟跟女友重訓最近遇到一些問題自己跟女友都是一起去world gym重訓女友平常就是舉舉啞鈴+有氧而已最近她從IG看了不少女網紅的屁股像是Erin所以想開始增加臀部訓練本來是想叫她做深蹲或是
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