想替朋友請教一下各位大大，朋友目前是住在公司宿舍的雅房，想開始自主訓練，有看過一些可調啞鈴等等，但礙於空間跟聲響問題最後還是放棄，就想改買彈力帶來訓練，有看過迪卡儂的彈力帶，但重量有分成很多種，不曉
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彈力帶請益
想替朋友請教一下各位大大，朋友目前是住在公司宿舍的雅房，想開始自主訓練，有看過一些可調啞鈴等等，但礙於空間跟聲響問題最後還是放棄，就想改買彈力帶來訓練，有看過迪卡儂的彈力帶，但重量有分成很多種，不曉
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