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Channel: Mobile01 運動 - 健身重訓最新文章
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重訓導致高血壓?

January 17, 2022, 10:41 pm
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最近這一年左右收縮壓都偏高，大概130~140左右舒張壓倒是很正常重訓大概有三年左右時間了重量應該算是還好，深蹲跟硬舉大概1.5倍體重，臥推大概0.8倍體重生活倒是沒甚什麼太大改變倒是體重這幾年增加5
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