健身新手求問，飲食控制有一段時間了，但蛋白質的補充都不太夠所以有開始起心動念想要買些乳清來試試看但看了一下pchome，真的太多種類了，很難下手，也沒有試喝過想問問大家，乳清挑選大概需要注意哪些方向
健身新手求問，飲食控制有一段時間了，但蛋白質的補充都不太夠所以有開始起心動念想要買些乳清來試試看但看了一下pchome，真的太多種類了，很難下手，也沒有試喝過想問問大家，乳清挑選大概需要注意哪些方向
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該喝乳清嗎？怎麼挑乳清？ 口味/價格/蛋白質含量？
健身新手求問，飲食控制有一段時間了，但蛋白質的補充都不太夠所以有開始起心動念想要買些乳清來試試看但看了一下pchome，真的太多種類了，很難下手，也沒有試喝過想問問大家，乳清挑選大概需要注意哪些方向
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