每天都有很認真地運動，累到爆炸後喝杯好喝的乳清蛋白算是一種犒賞喝起來甜甜的而且還能換不同口味，應該很多人都跟我一樣吧~~不過單泡乳清讓我覺得有點乏味，異想天開就來加點天然的水果【葡萄優格】買了新鮮的
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把乳清變好喝 私房加料配方
每天都有很認真地運動，累到爆炸後喝杯好喝的乳清蛋白算是一種犒賞喝起來甜甜的而且還能換不同口味，應該很多人都跟我一樣吧~~不過單泡乳清讓我覺得有點乏味，異想天開就來加點天然的水果【葡萄優格】買了新鮮的
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