巨巨們好，小弟是剛認真健身一小陣子的菜鳥，會接觸健身是因為一身肥肉被老婆唸超久，為了家中安寧只好來改變一下之前其實有在家裡自己練過，不過是用網拍上那種一千多的健身椅跟啞鈴在家裡自己練，從中學到了一個...
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WORLDGYM 國賓店的健身菜鳥練後感想
巨巨們好，小弟是剛認真健身一小陣子的菜鳥，會接觸健身是因為一身肥肉被老婆唸超久，為了家中安寧只好來改變一下之前其實有在家裡自己練過，不過是用網拍上那種一千多的健身椅跟啞鈴在家裡自己練，從中學到了一個...
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