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Channel: Mobile01 運動 - 健身重訓最新文章
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有氧促進血液循環的幫助有比重訓好嗎

March 28, 2023, 2:09 am
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前一陣子剛到健身房運動想改善一下邁入中年的身體狀況(年輕時候太摧殘了QQ自己平時去WG都是都以重訓為主 有氧比較少做最近看文章的時候發現自己出現越來越多血液循環不好的特徵從小就知道自己手腳容易冰冷 ...
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