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Channel: Mobile01 運動 - 健身重訓最新文章
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有遇過幾乎不太會酸痛的人嗎

April 20, 2023, 6:12 am
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小弟有個朋友 他平常也是有在重訓詭異的是他重訓完幾乎很少在酸痛可是用的重量也不是那種很輕的(硬舉可以到100kg)導致他教練教學起來十分困擾還好我自己是屬於重訓完很酸痛好幾天的那種每次萵苣教練問我感...
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