$ 0 0 之前大概每週2-3天會到健身房報到但換工作後,下班時間不固定,很難繼續規律運動就打算在房間擺個健身器材維持身材平常去健身房除了跑步機,主要都是加強上半身的肌肉訓練想要練出帥氣、倒三角的身型 XDDD...