最近練背的重量有開始加重但有發現隔天除了背部痠痛外還會痠痛到一點胸位置大概在偏腋下的地方問過一些wg的巨巨也都沒遇過這狀況說比較有可能是因為背擴肌連接到胸肌的關係所以才會有感覺到痠痛希望不是姿勢不良...
最近練背的重量有開始加重但有發現隔天除了背部痠痛外還會痠痛到一點胸位置大概在偏腋下的地方問過一些wg的巨巨也都沒遇過這狀況說比較有可能是因為背擴肌連接到胸肌的關係所以才會有感覺到痠痛希望不是姿勢不良...
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練背隔天胸有痠痛感正常嗎
最近練背的重量有開始加重但有發現隔天除了背部痠痛外還會痠痛到一點胸位置大概在偏腋下的地方問過一些wg的巨巨也都沒遇過這狀況說比較有可能是因為背擴肌連接到胸肌的關係所以才會有感覺到痠痛希望不是姿勢不良...
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